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近日，美国印第安纳州一名35岁女子在20分钟内喝掉4瓶水，结果引发水中毒，最终不幸身亡。
35岁的阿什利·萨默斯7月1日与家人一同前往印第安纳州弗里曼湖度假。7月4日，一家人结束游玩准备返程。当天早上，萨默斯称自己感到“头晕、头痛”，“喝再多的水也还是口渴”。为了缓解症状，她在20分钟内一口气喝下四瓶500毫升的水，相当于两升水后，开车回到家中。
然而，抵达家里的车库后，萨默斯却突然晕倒在车库内，被送往医院后再也没有恢复知觉。医生表示，萨默斯短时间内喝了太多水，引发低钠血症，也就是水中毒。
“低钠血症”顾名思义，就是血液中的钠含量过低。血钠正常值为135～145mmol/L，血钠低于135mmol/L即为低钠血症。
据悉，水中毒也被称为稀释性低钠血症，当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留。短时间内喝太多水，就会稀释体内的钠含量，超出肾脏调节液体平衡的能力。水中毒后，患者会出现头痛、恶心、呕吐以及肌肉酸痛、痉挛等症状，严重的情况下，患者大脑会肿胀，从而导致精神错乱、癫痫发作、昏迷甚至死亡。
历史上最著名的低钠血症死亡事件是李小龙。
1973年5月份（距离李小龙去世还有两个月），他在无空调的配音室倒地，送到医院时已经处于昏迷状态了。两个月后，他的去世成了一个未能破解的谜题，直到49年后，也就是2022年11月，西班牙专家才提出了“低钠血症”的分析，认为李小龙由于切除了汗腺、长期激烈运动以及喝水过量，5月份的昏倒就已是低钠血症的严重症状，但因当时医学对此了解甚少，未能正确应对，两个月后死于脑水肿，符合当时尸检报告。
另一位死于水中毒的是安迪·沃霍尔。1987年，58岁的安迪在美国纽约医院做了胆囊手术，这是一个非常常规的手术操作。但因护理不当，医院误将所需体积2倍的液体泵入了沃霍尔的体内，接着就引起了心率失常。没过多久，他就去世了。经过一番调查后，专家得出了结论：这些液体淹死了沃霍尔。
毒理学家布莱克·弗罗伯格博士解释说，夏季更有可能发生水中毒事件。他说，户外工作者或常去健身跑步的人，患这种致命疾病的可能性更高。他还表示，在炎热的天气里长时间待在户外时，或因为激烈的锻炼、服用药物等因素感到非常口渴时，除了白开水外，还可以喝一些含有电解质、钠和钾的液体，将有助于维持血液中水和钠的平衡。
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